После вторых родов я много набрала. Просидев 2, 5 года в декрете похудеть и вернуться в форму мне совсем не удалось. Тогда я решила заняться спортом и правильным питанием. Купила абонемент в спортзал на 2 раза в неделю, и для растяжки мышц и укрепления суставов записалась на групповые занятия на стретчинг. И лёд тронулся! За 4 месяца я похудела на 12 кг. Мышцы приобрели тонус, суставы гибкость и подвижность.
Тодес - Рыба моей мечты! - рабочая группа Нижний Новгород 24.12.2016 г
Рыба моей мечты, Тодес 10 группа Воронежской школы